大好物ですｗ
ついつい録画してまでも見ちゃうｗ
もーね、おまわりさんって ホントすごいよね
たった一人の犯人の逮捕をを目指して
何十人もの警察官が、追跡するんだよね
ってぇ、テレビで放送されるような犯罪は
それこそ、軽犯罪の範囲って言うか
軽い窃盗だとか、ひき逃げだとか、違法薬物だとか
そういった類いのものだけになってるんだろうけど
調べて調べて、調べ尽くして
やっと逮捕にこぎ着ける
たった一人の犯人を追い詰めて
何十人もの警察官が動くんだよ
その道のプロだよ。。。
それが目の前に現れて、
犯人はなぜ、しらを切り通せると思うんだろうか？
逃げ切れると、どーゆー思考回路で
そー思えるんだろう。。。
そこんところが、
すごーーく知りたい！！ 笑
いけしゃあしゃあと
よくもまぁ、ホントに嘘がでてくるもんだね
って、ばれないと思ってるから
嘘つくんだろうけど。。。
あ、あとね、、、
犯人のプライバシーって
そこまで保護する必要あるんかしら、、、って
いーーーっつも思っちゃうんだよね
悪いことしてるヤツの顔、
全国放送で晒して何が悪いの？
この顔見たら、１１０番！！
ってぇ、ポスター昔あったような気がするけど
あれは、今でもあるのかな？
交番とか行ったら、はってあるのかな？？
確かにね
被害者保護ならわかるよ。
被害者のプライバシーは守らなきゃダメだ。
けど、
日本って、いまだに
被害者を保護するための法律が甘い。
というか、ナイに等しい。
どーゆーことよ。。。
一方では、悪いことしたヤツを、
必要以上に保護するの。
なぜに！？ Why!?
おかしいだろー！！ じゃぱにーずぴーぽー！！
犯人の顔、なんで隠すの？
出せばいいじゃん！！
全国放送で、さらし者にしてやればいいじゃん！！
ネットでは、そんなヤツらの個人情報なんぞ
ダダ漏れよ？？
悪いことするからには、
それくらいの覚悟はできてるんだろーよ？
犯人の家族に迷惑がかかるから？
もし、自分の家族が悪質な犯罪に巻き込まれたり
被害に遭って、その命を落としてしまったとしたら
それでも、そんなことが言えるんだろうかね？
逮捕したから、やったことを反省して
立ち直ってまっとうな人間になってくれるはず。。。？
・・・てか？
犯人のプライバシーも
それなりに守らなければならない？？
本末転倒って、このことだよね。
性善説ってのは、アリだとは思うけど
それは、再犯するやつにも当てはめてあげるわけ？
犯行を重ねて、再犯する確率って
日本は、先進国の中でもかなり高いらしいよ。
もっと厳罰化って、できないもんなのかな
前にもどこかで書いたかもしれないけど
性犯罪したヤツは、
男なら、ブツをちょん切っちゃえばいいんだよ
女なら、、、んー、どーするかな
女ならば、昔みたいに胸元に緋色の刻印入れるか？
男も女も、一生素っ裸で過ごす刑とか、どうだ？
窃盗したヤツは、そいつの大切なものを
煮るなり、焼くなり、ぶっ壊すなり
二度と手に入らないようにすればいい。
違法薬物やるヤツは
死ぬまで薬漬けにしてあげればいいじゃん？
好きでクスリやってんだろうしさ
それで死ぬなら、本望だろうよ。
ひき逃げしたヤツは
同じ目に遭わせてやればいい。
車にひかれた人が、亡くなった人が
どれほど痛かったか、苦しかったか
家族がどれほど苦しんでいるのか
同じ目に遭わせてやればいいんだよ。
とまぁ、ほんとにほんとに
おまわりさん、
いつも ありがとうございます。。。
ウチのラボのヒーローも
365日 昼夜問わず 地球の平和のために
頑張ってくれております！！
応援よろしくです！！＼(^O^)／
１日３杯以上がいいらしい
コーヒーは心臓だけじゃなくて肝臓にもよかった！！
ここ数ヶ月、
肝臓の数値がやや高めらしいワタクシ。
炎症反応も、
やや高いまま維持してしまっているようで
その原因がなんなのかわからない。。。
ということで
今度、大きな病院で一度
検査することになったのだが
まぁそれはさておき。。。
１日３杯以上のコーヒーを飲むことで
肝疾患による入院リスクを軽減するのだそうだ。
以前に、コーヒーのカフェインが
心臓の保護に有効なのだという記事を
読んだことがある。
心臓細胞のエネルギー貯蔵だとか
ミトコンドリアに働きかけることで
心臓を保護するのだとか、なんとか。
今回は、
その心臓がテーマではなく、
なんと！！ 肝臓！！
何でも飲みすぎはよくない。
でも
コーヒー１日３杯以上５杯未満で
入院リスクが２１％も低下するとは！！
小さめのカップ、約２４０ml程度で３杯程度。
コーヒーはこれに２杯は飲んでる。。。と思う
ちょうどいい感じじゃまいか！！
あれ？ なのに？
なーのーにー なーんーでー！？
どーして、肝臓の数値が高いんだろうか。。。謎
まぁ、緊急にどーのこーのというほどではないけど
もーね、この歳になってくると
どっかしら、なにかしらの
不具合が出てくるようになりますのねー(ノД`)
あきらめることなく
毎日のコーヒー習慣は、続けてみて
自分自身で人体実験
実証してやろうかねー！！＼(^O^)／
朝より夜！？
朝～昼にやっちゃってたよー！！涙
朝に運動すると老化が進む！？健康やダイエットに効果的な運動のタイミングとは？ - そよかぜ速報
なんてこったい！！
ダイエットのための運動って
夜の食事の後のほうが、有効らしいぞーーー！！
食後に運動すると、血中遊離脂肪酸が増えることを
実験してくれたのが、今日の元ネタ。
夕食後 ３時間後の運動が有効とのこと。
血中の遊離脂肪酸が増えると言うことは、
それだけ体内での脂肪分解が活発になっているのだそう。
夕食後の運動は、実は理に適っているということだ。。。
だ、そうだ。。。(´・ω・`)しょぼーん
おまけに、最近の運動科学では
早朝、朝食前の運動は、脂質の酸化が増加することが
わかったんだって。
目覚めて間もない身体は、運動パフォーマンスが下がっており
怪我も起こしやすいし、体温も低いために
それほど効果が期待できないとのこと。。。
なんだよぉぉぉ、
めっちゃ朝にウォーキングとかしてたわーー泣
というか、早朝部活とか、
全くもって意味が無いわけだね。
情報の早い学校や、頭の柔らかい学校は
もう朝練なんてものは、とっくに廃止している。
。。。ですよねー！！
子供の頃から、ほんっと、朝練とかやっても
意味ないやんっ！！って思ってましたとも！！＼(^O^)／
それにしても、早朝の運動は、
ダイエット的には、非効率なんだなー。。。
そういえば、反対に、
ウチの夫は夜派だった。。。
うん、絶対に晩ご飯のあと。。。
だから体重増えないのかーーーっ！！！(ノД`)
でもあまり遅くに出歩きたくないし
夜は２３時には寝たいし
寝る前に汗かきたくないし。。。
まぁ、運動しなかった状態に比べたら
しないよりは、マシかなぁ。。。
ということで、
今日もウォーキングアプリ片手に
てくてく歩いてみるのでした。。。
またもや近づく台風と地球の異変
地球の気流の変化と崩壊！？
今日は久しぶりにリアルタイムな話題を更新。
またもや近づいてきている、
モンスタースーパー台風チャーミー
先に欧州のAIがはじき出していた予想進路は
台湾方面への進行予測。。。だったが、
それとほぼ同時期にだされた
米軍AIによる発表は・・・
またもや
日本直撃縦断コース！！
なんてこったい！！
今日は、日本各地、さわやかな秋晴れのようで
まさにこれは、嵐の前の静けさ、そのもの・・・
としか、言い様がない。
週末のお洗濯やお買い物は、今日のウチに・・・
いやいや、気になるところはそこじゃなくて
あ、そこも大事っちゃー大事なんやけど 笑
今回の台風、
ほとんどの予測が台湾方向へ・・・
の、はずでした
んが！！
実際にはその台湾の東沖海上にて
ほぼ９０度に方向転換して
日本にやってくることに！！
一体、これはどういうことなのか。。。
今日の元ネタリンク先の画像を見てみて欲しい。
地球の大気の流れが、明らかにおかしい。
二年ほど前から、地球自体の気流の流れに
大きな変化が見え始めたらしく
今年に入っては、それがさらに拡大している。
地球の気候環境の変動というものには、
・北極振動
・エルニーニョ・南方振動
・マッデン・ジュリアン振動
・北大西洋振動（NAO）
・太平洋十年規模振動
・成層圏準２年周期振動
なんかの原因があると言われている。
それぞれの詳細は、、、
例によって例のごとく
興味あったら、ググって！？笑
中でも、「成層圏準２年周期振動」について
アメリカ地球物理学連合が発表した過去もある。
その周期が、2015年あたりから極端に
乱れ初めて、様相を崩壊させてきたということらしい。
それがジェット気流の流れを乱して
世界各地に大きな気候の変動をもたらしている。
中国が、やらかしたのか！？
はたまた
気象コントロール戦争が、
もはや、
のっぴきならないところまで来たのか。。。
信じるか信じないかは
あなた次第です！！
・・・ってこれ
昨日の神話講座でもゆったよーな希ガス 笑
～PS～
9月の記事のほとんどが、設定ミスってて
公開になってませんでした･･･(・ω・) ｻｰｾﾝ
というわけで、ぽちぽちと空日を埋めていきますんで
興味あれば、カレンダーさかのぼって
チェックしてみてください･･･(・ω・) ﾏｼﾞｻｰｾﾝ
死んだ後の世界の話
いろんな形があるんだけども。。。
結局は、死んだ人が行く世界、ざっくり過ぎる？
日本神話のこの解説を見ていると、
日本では、本当に沢山の死後の世界が作られているね。
それは神道拠りのものだったり、仏教拠りのものだったり。
昨日の、ギリシャ神話講座では、
『冥界の神さまーズ』を扱ったけど、
そもそも『冥界』って、なんなの？って
ところからの
話が必要だったんだ！？ と、猛反省ちぅ。。。orz
というか、だれしも、子供の頃に
「嘘をついたら舌を抜かれるよ！」 だの
「悪いことしたら、地獄に落ちるよ！！」 だのと
言われたことがあるんじゃなかろうか。。。
少なくとも、我々アラフォー、あらフィフ前後の
日本人なら、
一度は聞いたことのあるフレーズだと思うのだが。。。
宗教、宗派が違えども、
黄泉国、冥土、冥界、冥府、あの世、来世、彼岸、
地獄、天国、煉獄、辺獄 などなどなど。。。
現世とは違う世界を表現した言葉は、日本語だけでも
ざっと、これくらいはすぐに出てくる。
お墓参り、神社詣、、、
その根本的意味は？ 知らないまま行ってるのかな？
夫に聞いてみたら
「子供の頃から連れて行かれるから
そーゆーもんかと思ってたなぁ。
死んだ人に会いに行くところかな？」
・・・うーむ、なるほど・・・
一般的には、こんなざっくりした感じなんだろうな。
て、お墓参りで行った先で、
死んだ人に会ったことあるんかぃ！？ 爆
ってことはだよ、、、
日本の土着宗教、つまり神道やら仏教やら。。。
での、
死んだ後の世界、そこにまつわる神さまやら仏さま・・・
ちゃんとわかってないというか
知らないことの方がおおいのかな・・・
なのに、キリスト教徒や、他国の宗教を理解もしないで
やれ、天使様だ、女神さまだ、とゆーとる日本人の
なんと多いことか。。。。
ほんと、ぼーっと生きてるのな！！笑
私自身が理解していること。。。の、中には、
実際に、臨死経験をしたことがあるからこそわかること、が
多分、沢山あるんだろうとは思うけど・・・
この辺を、一度ちゃんと整理して、まとめてみて
いろんな本を読み比べてみて、してみようと思った。。。
てか、それで、また特別講座とか開いたら
みんな聞きに来てくれるんやろうか。。。謎
みんな、死んだ後がどうなるのか、とか
普段考えないだろうし、考えたこともないのかなぁ。。。
それが、実際には、一番近い身内、特に親や子供が
亡くなったりする時にしか、考えないのかもしれないな。
日本のお葬式のあり方、１つを見ていても
宗教的価値観に基づいて、執り行われるわけで。。。
わからない世界だからこそ、知りたい、知ってみたいと
思うワタシは。。。
絶滅危惧種に指定してもらってもいいんじゃなかろーか 爆
個人的には、死んだ後は、
『強くてニューゲーム』これがいいな 笑
南向き派？ 西向き派？
これは意外と知られていない。。。
ワタクシ、専業主婦です！！と
普段は豪語しておきながら、実家の京都に戻ると
いくつかの物件の大家さんという
別の顔を持つワタクシです。。。
うん、特に京都の南向き物件は、
往々にして、家賃が高い傾向にありまするな。
とはいえ、市内の田の字地区を中心にしても
まだまだ、古い小さな家々が残っている古都京都。
ご多分に漏れず、祇園界隈にある、ワタクシの実家も
西向き玄関、西向きの家だったため、
夏の暑さには、長年思いやられてきた記憶が 笑
でも、なんだかんだいいながら
西向きの家は、やぱり明るくて良いと思うのです。。。
贅沢言わせてもらえるなら、
東南西の三面採光が可能であれば、なおGood！！ 笑
戸建ての家ならば、これも可能かもしれないけれど
まーーー、、、京都市内じゃあ、無理かな 笑
ま、それはさておき、
南向き良好物件信仰、なるものが、
確かに根強くあります。
けど、元記事にも書かれているように、
西向きの家を見た後で、南向きの家を見ると
明らかに明るさが違うのですよ。
西日がリビングに入るのが嫌だ、、、
と、思うかもしれないけど
夕焼けに染まるリビングも良いものなのです。
福岡でも、この頃は、タワマンが増えてきました。
でもね、埋め立て地にタワマンって。。。
地震が来たら、絶対、まわりが液状化するよ？
きっと沈むよ？ ポキッと倒れちゃうよ？？
と、
夫に引っ越しを阻止されているワタクシなのでした 笑
ホントはどーなのー！？
水素水の次は、こいつかっ！！笑
https://www.zaikei.co.jp/article/20180828/462507.html
水素水が、科学的根拠が何も無くて、
健康に良いとか悪いとか、証明できなくて
取り過ぎたら、爆発しちゃうとか。。。笑
そんなこんなで、悪質業者が摘発されて久しい。
今度は、キタよ！！ ココナッツオイル！！＼(^O^)／
ドイツのフライブルク大学で開催された
『予防腫瘍免疫学学会』とやらで、
ハーバード大学、疫学研究者のミシェル教授によって、
発表された、とのこと。
なんと
口にしうる食物の中で
最も危険なもののひとつ！
なんだそう！！
(； ・`д・´) ﾅ､ﾅﾝﾀﾞｯﾃｰｰ !! (`・д´・ (`・д´・ ；)
と、
なつかしのＡＡが飛び出てしまったわ 笑
これは、ラードの２倍の量に相当するらしい。
既にアメリカの『心臓協会』というところが、
ココナッツオイルの安全性について、疑問を呈していた。
ココナッツオイルは、悪玉コレステロールを
増加させるため、肯定的な効果はなく、摂取は推奨できない
と、発表していたそうな！！
とはいえ、アメリカ国民のおよそ４分の３が
ココナッツオイルの有効性を信じているそうで
この発表の後も、その説に同意した栄養学者は４０％弱しか
いなかったらしい。
英国栄養協会においても、ココナッツオイルに対して
健康への寄与については、疑問視してきたという。
ちまたで噂になるような、健康への有効性が
科学的に裏付けられていないため、飽和脂肪酸が多いことを
考慮して、あくまでバランスの良い食生活を
基本としなさい、ということらしい。
あら、結論でましたやん。。。笑
バランスの良い食生活が
基本！！
このひと言につきると思うなぁ、あたしゃ 笑
いつだって水分補給！
大事なのは、夏だけじゃないんだよ！！
心臓疾患と脳血管疾患
その共通項として
『水分補給の重要性』があげられる。
私の父も、早くに脳血管疾患で他界したため、
ここのところを、40歳を超えてからは
特に気にかけるようになってきた。
日本人の死亡原因の第二位。
ガンに続いて、多いと言われている。
どちらも、
『突然』といういイメージがあるけれど
毎日の生活を見直すと、
実は多くの場合、
その前兆となるサインがあるという。
今日の元ネタによると、、、
かみ合わせの悪さ
↓
睡眠中に歯を食いしばる
↓
首がこる
↓
頭が後ろに反る
↓
口が開く
↓
首の血管が圧迫される
↓
いびきや無呼吸に陥る
↓
心臓や脳の疾患になる
ということらしい。
やばいな、慢性の首・肩こりもちで
おまけに、無呼吸症候群ときた。
なので、先日、お世話になっている
内科医に聞いてみたところ
「うーん、南慧さんの場合はね～、
ダイエットするのが、一番いいね！！」
！！！Σ(￣□￣;)
な、なんですとー！！！
と、いうことで
人生何度目のダイエットになるんだか
今月から、また
『食生活をきちんと見直して
運動しましょうダイエット』スタートです。
一週間で、２～３kg程度動くのは
もーね、
ここまで重くなってるとふつーなんだよね 汁
運動不足＋重度の肩こり＋偏頭痛。。。
先生曰く、ある程度体重、体脂肪を落として
内臓脂肪を落とすことを目標にして
無理のない、ダイエットをしなさい、、、と。
そしたら、今ある、半分以上の不具合が
劇的に良くなるはずだよ、とのこと。
げ、劇的っすか！！
しかたない、やるしかない 笑
先生の提案として、
朝晩、体重と血圧、脈拍、呼吸数をはかること
毎日、３リットル以上の水分を取ること
が、課題として出された。
もともと、水分はしっかりとれていないことは
わかっていたので、記録アプリをスマホに落として
現在記録中。
うん、飲まない日って、
ほんと、ほとんど飲んでない。
意識して、水分を取るように気をつけることにした。
ただ単に、水分を取るだけでもダメらしい。
汗をかくときは、ちゃんと塩分とミネラルを
補給できるようなものを取る必要がある。
これ大事。 かーなーり、大事。
今年の夏に、熱射病と熱中症、同時になって
ほんとに辛かったんだ。
だから、そこのところは気をつける。
ということで、新月とともにスタートして、
現在のところは、順調に落としちぅ。
今週の目標は、－２～３kg で安定させること。
で、月平均で、４～５kg落ちればいいな。
最初はストイックにいこう。
そのうちすぐに、停滞期がやってくるはず。
まぁどーせ、10kg落ちたところで
今の感じだと、そんなに見た目変わらんので 笑
来年の春の結婚記念日には
なんとか、もーすこし
ほっそりした、きれいなドレス着て
記念写真撮れるように、がんばるーｗｗｗ
10年前の結婚式の写真、、、
ほんと、まん丸やもんなぁ (゜_゜;) 自爆
やばいな、今見ても。。。笑
戒めのつもりで、あえて、載せてみる。。。
夫婦で月３０万
これが標準。。。かぁ。
定年までに、約3000万。。。が目標にと
思っている人が多い様子。
まぁ、どのくらいのレベルで生活するか
・・・にもよるよね 笑
それも、定年後の話だから
今、現役世代を思えば、20～40年先の話。
その頃に、本当に月30万弱で生活できるか否か。
・・・難しいところだけど
ワタシの答えは、否、だ。
物価も上がるだろうし、当然、高齢者も増える。
個人の病気や健康維持で、結構かかるようになる。
そこそこの生活レベルを維持するには
もう少しあっても良いのでは？とも思う。
んが！！
だいたいほとんどが、
普段の貯金がままならないとのこと。
しかたないよねぇ。。。このご時世じゃぁ。。。
預貯金も、保証されるかなんて、怪しいもんだ。
年金も・・・どぉなることやら。
貯蓄型保険、いつ消えて無くなってもおかしくない。
貯めた資金で、定年後にしたいこと。。。
国内旅行。。。かー！！そぉなのっ！？
海外旅行とかじゃないのかぁ。。。(ToT)
後期高齢者になる頃には、
夫婦で、世界各地を転々と旅して回るのが夢。
むしろ、年単位で、いろんな国を
暮らして回るような、そんな年寄りになりたいなぁ。
ということで、
いろいろがんばる今日この頃です。
これ大事
これを期に、見直してみる大切さ
実家の京都も、このときはかなり揺れたらしい。
積んであった、ワタシの本は、結構崩れたらしいが
食器は、全く割れなかったという。
理由は、これと同じ。
食器棚は、引き出しタイプで、
テーブルよりも低い位置にあるということ。
膝を悪くした母が、高いところのお皿を取ったり
高い位置に置いたものを、踏み台にのって取る
ということが、難しくなるだろうと思って
引っ越すときに、低い食器棚を買っておいた。
背が高いと、ホント掃除もしにくいしね～。
見事、それが正解となった形だ。
上の棚には、
強化ガラスのシート入り引き戸。
食器は入れずに、文房具や簡単な書類などを
しまうようにしてもらった。
台所の鍋やフライパンも引き出しにしまう。
おかげで、地震の時の被害はほとんど無く、
タンスや本棚も、別部屋にまとめて置いて
ベッド周りはすっきりとしておいたので
万が一の避難時には、さっと逃げられるように
しておいた。
なにより、腰から上の空間を空けておくと
見た目にもすっきりして、広く感じる。
これは心理的にも、とても良いようで
棚の上に、お花を飾ってみたり
季節の置物を置いてみたりと
ちょっとしたことで
簡単に気分転換ができる。
整理収納的にも、これはオススメなのだ。
