１日３杯以上がいいらしい
コーヒーは心臓だけじゃなくて肝臓にもよかった！！
ここ数ヶ月、
肝臓の数値がやや高めらしいワタクシ。
炎症反応も、
やや高いまま維持してしまっているようで
その原因がなんなのかわからない。。。
ということで
今度、大きな病院で一度
検査することになったのだが
まぁそれはさておき。。。
１日３杯以上のコーヒーを飲むことで
肝疾患による入院リスクを軽減するのだそうだ。
以前に、コーヒーのカフェインが
心臓の保護に有効なのだという記事を
読んだことがある。
心臓細胞のエネルギー貯蔵だとか
ミトコンドリアに働きかけることで
心臓を保護するのだとか、なんとか。
今回は、
その心臓がテーマではなく、
なんと！！ 肝臓！！
何でも飲みすぎはよくない。
でも
コーヒー１日３杯以上５杯未満で
入院リスクが２１％も低下するとは！！
小さめのカップ、約２４０ml程度で３杯程度。
コーヒーはこれに２杯は飲んでる。。。と思う
ちょうどいい感じじゃまいか！！
あれ？ なのに？
なーのーにー なーんーでー！？
どーして、肝臓の数値が高いんだろうか。。。謎
まぁ、緊急にどーのこーのというほどではないけど
もーね、この歳になってくると
どっかしら、なにかしらの
不具合が出てくるようになりますのねー(ノД`)
あきらめることなく
毎日のコーヒー習慣は、続けてみて
自分自身で人体実験
実証してやろうかねー！！＼(^O^)／
